7 июля 2023 /
0 комментариев
/
48 просмотров
Фитнес (фото) - это общепринятое понятие, которое описывает систематические упражнения и тренировки, направленные на улучшение физической формы и общего здоровья. Фитнес включает различные виды активности, такие как кардиотренировки, силовые тренировки, гибкость и растяжка, аэробика, йога и многое другое.
1
Les Mills Core тренировка что это
2
3
Занятия фитнесом
4
Растяжка групповые занятия
5
Кардио степ
6
7
Функциональная групповая тренировка
8
Силовая аэробика
9
10
Степ аэробика v-Step
11
Interval тренировка
12
Силовая групповая тренировка
13
Степ аэробика с Натальей Корх
14
HIIT воркаут
15
Спортивные упражнения
16
Групповые тренировки
17
Групповая тренировка для женщин
18
Степ аэробика с Кэти Смит
19
Групповые занятия для женщин