7 июля 2023 /
0 комментариев
/
60 просмотров
Фитнес (фото) - это общепринятое понятие, которое описывает систематические упражнения и тренировки, направленные на улучшение физической формы и общего здоровья. Фитнес включает различные виды активности, такие как кардиотренировки, силовые тренировки, гибкость и растяжка, аэробика, йога и многое другое.

1
Les Mills Core тренировка что это

2

3
Занятия фитнесом

4
Растяжка групповые занятия

5
Кардио степ

6

7
Функциональная групповая тренировка

8
Силовая аэробика

9

10
Степ аэробика v-Step

11
Interval тренировка

12
Силовая групповая тренировка

13
Степ аэробика с Натальей Корх

14
HIIT воркаут

15
Спортивные упражнения

16
Групповые тренировки

17
Групповая тренировка для женщин

18
Степ аэробика с Кэти Смит

19
Групповые занятия для женщин